#giảm ma sát

Trì hoãn khi học một mình: xử lý nguyên nhân, không xử lý ý chí

Trì hoãn hiếm khi là lười. Nó thường là dấu hiệu của một trong bốn nguyên nhân cụ thể, và mỗi cái cần cách khác.