#kế hoạch thực tế

Giữ động lực qua hai năm: xây hệ thống thay vì trông vào cảm hứng

Động lực lên xuống theo tuần. Chương trình thì kéo dài nhiều năm. Cái giữ bạn đi tới cuối không phải cảm hứng.